|
|
individuele- en relatietherapie in een sessie kijken we samen naar wat er nu bij je speelt. het hier-en-nu is altijd het uitgangspunt. daarbij ervaar je meestal invloeden vanuit het verleden of de toekomst. alles wat je hebt meegemaakt in je leven vormt je tot wie je nu bent. oude gedachtes, denkpatronen, gedragingen, normen en waarden belemmeren je om in het hier-en-nu te zijn. wezenlijke veranderingen ontstaan door naar deze oude beperkingen te kijken en nieuwe keuzes te maken. hoe wil je nu leven, durf je te vertrouwen, lief te hebben, jezelf te ontplooien. in relaties kom je de belangrijkste lessen uit je leven tegen. je partner spiegelt jou. je herkent de relatie van je ouders in je eigen relatie. je gedraagt je tegenover je kinderen net als je moeder of vader ook al had je nog zo bedacht dat je het anders ging doen. je baas is net je vader of moeder. je collega's of vrienden spiegelen je zusters of broers. in de relatie met je partner levert die spiegel vaak conflicten op. je raakt elkaar precies op de pijnlijke plek. samen kom je daar niet altijd uit. elkaar proberen te veranderen is ook geen optie. wel kun je samen kijken waar je kunt groeien en je relatie kunt verbeteren. in de sessies gebruik ik een scala aan methodes: gesprekken, familie-opstellingen, lichaamswerk, voice-dialogue, bach-remedies, leervragen, rebirthing, gestalt, focussen.... iedere sessie opnieuw ga ik uit van datgene waar op dat moment behoefte aan is. |